MOZDULAT & LÉGZÉS
Jóga a saját
ritmusodban.
Hatha és yin jóga Budapesten és Nagykovácsiban. Teret adunk a mozdulatnak, a légzésnek és annak, ahogyan éppen vagy.
Időpontot foglalokBudapest & Nagykovácsi
JÓ TUDNI AZ ALKALOMRÓL
Mozdulat, légzés és figyelem
A Terra by Kata jógaalkalmain a mozgás, a légzés és a befelé figyelés kap helyet. A hatha és a yin jóga eltérő ritmust kínál; az aktuális óratípust és a gyakorlás részleteit mindig az adott alkalom leírásában találod.
Budapesten és Nagykovácsiban, több helyszínen találkozhatunk. Ha most kezdesz jógázni, vagy nem tudod, melyik óra illene hozzád, írj Katának a választás előtt. A pontos helyszínt, időtartamot és árat a Minup mutatja.
Segítséget kérek a választáshozJóga
Mire számíthatsz?
- Figyelmes mozgás és kapcsolódás a légzésedhez.
- Hatha és yin alkalmak: az aktuális óratípust a foglalóban találod.
- Idő a befelé figyelésre és a megpihenésre.
Más módon kapcsolódnál?
01HANGOK & CSEND
Hangfürdők
Hangtálak és finom rezgések. Egy közös tér, ahol egyszerűen csak megpihenhetsz.
02SZEMÉLYES FIGYELEM
Egyéni & páros hangterápia
Egy tér, ami most csak rólad — vagy rólatok — szól. Személyes hangélmény, figyelemmel kísérve.
03KÖNNYEDSÉG & ELENGEDÉS
Lebegő hangfürdő
A függőágy finom ölelésében, a hangokkal körülvéve. Egy különleges módja a megpihenésnek.
Hogyan válasszak hatha és yin jóga között?
Nézd meg az aktuális óra leírását a foglalóban, mert a gyakorlás jellege alkalmonként eltérhet. Ha bizonytalan vagy, írd meg Katának, milyen mozgásra és ritmusra vágysz.
Kezdőként melyik jógaalkalomra foglaljak?
A foglalóban ellenőrizd az óra részvételi tudnivalóit. Kezdőként is írhatsz Katának, hogy együtt válasszatok a jelenleg elérhető alkalmak közül.
Hol látom a jógaórák helyszínét és árát?
Az aktuális budapesti és nagykovácsi órák pontos címét, időpontját, díját és szabad helyeit a Minup foglalási oldalán találod.